Par un double mouvement de retour intime à soi et d'une attention élargie à ce qui nous entoure, la méditation nous apaise. Elle nous ouvre à un espace plus vaste et nous permet de nous sentir à l'unisson avec le monde ; pleinement présent, pleinement vivant.

Par une écoute bienveillante , une observation soutenue de notre mental et de ses dysfonctionnements elle cultive un esprit plus clair plus alerte, plus ouvert, plus joyeux...Son dessein est de nous rendre libre.


Nous vous proposons cette année 5 rencontres , avec pour fil conducteur de nos rencontres : le souffle, le corps, le geste "les mudras", la posture, l' attention, la présence, la confiance, la gratitude...et d'autres thèmes qui émergeront de nos pratiques et de nos échanges.

Ces ateliers sont ouverts à tous, aux nouveaux participants et à ceux qui ont déjà une approche de ces techniques. L'énergie du groupe vous permettra d'insuffler une nouvelle dynamique dans votre pratique.

Lieu
éKilibre – Comptoir des médecines douces
19a avenue Estienne d’Orves – 91260 Juvisy-sur-Orge


Les ateliers du Jeudi se dérouleront de 16h30 à 17h30
Accueil des participants à partir de 16h15
(Sur inscription uniquement)

Groupes limités à 13 participants.
Inscrivez-vous dès maintenant en complétant le bulletin d’inscription ou notant ces informations sur une feuille accompagnant votre chèque.
Les inscriptions seront validées par ordre d’arrivée des dossiers complets au fur et à mesure de la réception de l’ensemble. Elles vous seront confirmées à réception par mail. Elles seront définitives 48 h avant la date de l’atelier (aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de la part des participants. Si un atelier ne pouvait avoir lieu, les sommes versées seraient rendues à chaque participant).

Bulletin d’inscription aux ateliers de méditation du Jeudi
À compléter et adresser à :
Emmanuelle DEFACQUE – 209 avenue Robert Leuthreau – 91600 Savigny-sur-Orge
Tél : 06 87 16 61 86

Bulletin d'inscription (informations à inscrire)

Nom et prénom :..............................................
N° de téléphone : .........................................
Mail :..........................................................

Je m’inscris à l’atelier méditation aux dates suivantes :....................
(Possibilité de s’inscrire pour une ou plusieurs dates)

Je joins mon règlement, (Par chèque à l’ordre de Yogakarana)
15 € par atelier
50 € pour les 5 ateliers